2017-03-15から1日間の記事一覧

ダイエットの誤解

言うときます!体重を軽くすることがダイエットではありません!!!!!

自分軸

共感できたり、勉強になったり、 好んで情報を取ってる人からもらった情報を 「これはそうは思わない」と言えるようになってきたら自分の軸ができてきている証拠

現象の裏を読む

例えば 麺が好きだったり、 パンが好きだったり、 やたら豆腐を食べたり、 カップ麺が好きだったり、 「あ!コーヒー飲も!」って思ったり、気付いたら片足に重心をかけて立っていたり、 フルーツが好きだったり、 お肉が苦手だったり、 いつも口が渇いてい…

しあわせって無限

子どもがお茶をこぼしているのを見て、その子の母親は嘆くかもしれないけど、「そんな生活いいなぁ」と思ってる人もいる 誰かにとっては不幸なことが 誰かにとっては幸せにもなる 人の幸せなんて無限にあるのよ

減塩するくらいなら

本当に減塩をするなら、 例えば 酢の物やドレッシングの酢を少し多くしてみるとか、 ポン酢を使うところを、醤油ちょびっとにして柑橘類を絞るとか、 そういうことをした方が良いですよ 酸味って塩気をカバーしてくれるから。 レモン ライム 柚子 すだち カ…

自己表現ゆえの…

料理ってね、作り手にとっては自己表現なんですよ だって、「美味しく食べてくれますように」って願いながら、モリモリ食べてる顔とか「美味しい!」って言ってる姿を目標に作ってるんですもん 冷蔵庫に入ってるものとか、 今日の予定とか 明日の予定とか 家…

お金の循環

あのね、お金って貯めることばっかり考えがちですが… 「使い方」ってホントに大事なんですよ どう使うか?でその人が形成される 人脈も変わる 見境なく使いまくる必要はないけど、「今や!!!」ってときには使えるとお金以外のいろんなものが循環するよね〜…

唯一無二の存在

私はあのお父さんとあのお母さんの子でしか生まれなかったし、あのお父さんとあのお母さんのもとで育ったから私になった み〜んなそうよね♪

「母乳<人工乳」という図

母乳が出ない悲しさはとってもとってもよくわかるけど、「母乳が出てる=栄養満点の母乳」とは限らないからね 場合によっては人工乳の方がよかったりする だから、おっぱいが出ないからと言ってそんなに悲観的になることはない いろんなことを考えると 「母…

隠れた才能

あまりピンとこない人も多いかもしれませんが、 食べることを楽しめるのは立派な才能です

ジャッジ

人の意見に「正しい」も「間違ってる」もないのよ あるのは、自分と似てるかそうでないかだけ マルとバツだけで判断しようとするなんてホントはすごくもったいない

産後のホルモンバランス

「産後 髪の毛が抜けるのはホルモンバランスが崩れるから」 というのは、そのとおり! …なのですが、 じゃあ、そのホルモンはどうやってつくられるの? どうなると崩れるの? ってことを考えると、 単に「産後はホルモンバランスが崩れるのよね〜」 ってこと…

ガンと断食

「癌って結局食べすぎなのよー だから、癌になったら断食すれば大丈夫!」 って、誰しもに当てはまらないと思うよー

食は宗教だ

栄養の勉強をしていると、自然とベクトルがそちらに向き、ネットでも「食」にこだわりを持つ方々に囲まれることになります。 そこで思うのは、 「食のこだわり」って、宗教に似ているなぁ…ということ。 マクロビやビーガンやってる人から見たら、私みたいに…

主婦にとってのご馳走とは

料理教室とかに行くと、 「え?これだけ?!」ってビックリするくらいしかご飯が出てこない時がある 私はアレが嫌でね…(がめついからw) 中途半端にお腹に入って 中途半端にお腹が空いて 「この後、こんな時間でどーせぇ!っちゅーねん!!!」 ってよく思…

料理が苦手な人へ

料理って、そんなに難しく考える必要なんて少しもない 足すより引いた方が美味しいものができます。 「料理が苦手」 「私の料理は美味しくない」 と思っている人は、単に引き算のしかたがわからないだけなんだと思う。