昨日はこんな記事を書きました ↓ 「食」へのこだわりを押し付けていた私たち夫婦がたどり着いた先は… - やもりなおみの「食べること。暮らすこと。生きること。」 思った以上の反応があってビックリしたのだけど、それほどに多くの人が同じ経験・同じ思いを…

世間はGW真っ只中 どこに行っても人で溢れかえり、身動きがとれない状況になっているところも少なくない 「せっかくの休みだからどこかへ行こう」 と思うのは人の心情かもしれないけど、結局、それで人が溢れかえっているのだから 「ゆっくり家で過ごそう」 …

女性の場合、 動物性油脂を摂らない お米を食べない というダイエットは非常に危険です なのに、コーヒー飲むとかホントに言葉が出ない。。。 アドレナリン出まくって 自律神経の調節がうまくいかなくなって カラダはどんどん疲弊していく そして、ツヤもハ…

自分で引いたお出汁が美味しくないと感じるのは、 その素材の良し悪しや手順もさることながら、 強い旨味がないと美味しいと感じなくなっている味覚にも問題があると思うのです 本来、食材がもつ旨味とは、非常に複雑でわかりにくいもの それは、いろんなも…

通院していないから健康というわけではない 薬を飲んでないから健康というわけではない 痛いところがないから健康というわけではない 元気だから健康というわけではない 健康とは、、、 実に深い

成長期って、子どもがずいぶん大きくなってからだと思ってません？ 小学校低学年とか中学生とか。 子どもがグーーン！と成長する時っていつでしょう？ と考えると。。。 子どもは生まれてきて約三ヶ月くらいで体重が倍になるとか言いますよね？ 我が娘、今の…

えっとぉ… たしかにお肉は必要ですよ 食べないよりは食べた方がいいと個人的には思う けど、1食に300gとか400gとか「完食〜！」って言ってる人（特に女子） ちょっと心配です。。。 胃腸機能に自信がない人はやめましょう まずは、それが入っていく器となる…

浄水器取れるものをチェックすることも大事だけど、取れないものをチェックすることも大事 そして、どのタイミングで取ってくれるかのチェックも大事 蛇口から出てくる寸前で取ってくれるものがベスト 食材や調味料にこだわっても、水にまでこだわる人は意外…

無農薬 無添加 絶対にそれが良いとも言わないし、 絶対にそうしろとも言わない 食べものを選ぶのも大事だけど、今の世の中、完全に無添加にするのなんてなかなか難しいから だから、カラダに不必要なものが入ってきたとしても『出せるカラダ』になればいい …

「不調が改善された＝健康」ではない 「不調がない＝健康」でもない 「血液データが良い＝健康」でもない もっといえば、「元気＝健康」でもない 「健康」って深いなぁ〜

先日、とあるお店で食べたステーキ わさび醤油やらいろいろ添えられて出てきたけど「もったいない」と思って、塩コショウだけの状態でパクリ なぁ〜〜んか変な味というか匂いというか。。。 2口目もそのままパクリ やっぱり変 わさび醤油をつけて食べてみた…

女性は、自分の身体を守るために 「避妊する」という選択をもっと真剣に考える必要がある 未婚でも既婚でも。 「子どもを産み育てるチカラがあるから宿るのよ」 と言う人もいるが、 たった1人の子であろうと、お腹で大きくさせることすらリスクになることも…

明太子ってね、不思議と「無着色」だけ大々的にアピールしてるよねw 私の故郷 福岡でも、駅やデパートにいけばやたらと目につく「無着色」 でもねぇ〜 こっちとしては「それよりね…」な気分なのよ あの大量の添加物は減らされへんもんかね？ あ！ そのための…

本人が望むと望まざるとに関わらず、サプリメントや鍼灸や整体や漢方などなどなど、それを一生続けていかなきゃいけない状態（そうさせられてる状態）というのは、人間が本来持つ自然治癒力を無視していることになる 薬に頼らない生活を望んでいるのに、それ…

見る人見る人 抱っこ紐の位置が低い 姿勢が悪く、 お口ポカーンな子になりまっせ 親の顔のすぐ下に子どもの頭がくるぐらいの位置がベスト☆

本当に減塩をするなら、 例えば 酢の物やドレッシングの酢を少し多くしてみるとか、 ポン酢を使うところを、醤油ちょびっとにして柑橘類を絞るとか、 そういうことをした方が良いですよ 酸味って塩気をカバーしてくれるから。 レモン ライム 柚子 すだち カ…

母乳が出ない悲しさはとってもとってもよくわかるけど、「母乳が出てる＝栄養満点の母乳」とは限らないからね 場合によっては人工乳の方がよかったりする だから、おっぱいが出ないからと言ってそんなに悲観的になることはない いろんなことを考えると 「母…

「産後 髪の毛が抜けるのはホルモンバランスが崩れるから」 というのは、そのとおり！ …なのですが、 じゃあ、そのホルモンはどうやってつくられるの？ どうなると崩れるの？ ってことを考えると、 単に「産後はホルモンバランスが崩れるのよね〜」 ってこと…

「癌って結局食べすぎなのよー だから、癌になったら断食すれば大丈夫！」 って、誰しもに当てはまらないと思うよー

栄養の勉強をしていると、自然とベクトルがそちらに向き、ネットでも「食」にこだわりを持つ方々に囲まれることになります。 そこで思うのは、 「食のこだわり」って、宗教に似ているなぁ…ということ。 マクロビやビーガンやってる人から見たら、私みたいに…