2021-07-01から1ヶ月間の記事一覧

娘の栄養摂取を本格的に取り組んだら2週間でこうなった

まあまあ大きめの オイルサーディンを 丸ごと食べたり、 茗荷のお味噌汁を所望したり、 ちょっと多かったかな? と思う量のごはんを スルリと完食したり… 少食キッズなはずの長女の 食べっぷりや嗜好が 急激に変化していて、 親としては 嬉しいやら驚くやら…

洗い物もトイレ掃除も洗濯物もいい加減だった私が180度変わった、とっておきの方法

最近の私は、 食事後の食器は 毎回必ず洗って拭いて 片付けている。 掃除機もこまめに かけるようになった。 洗面台もお風呂も トイレも玄関も 気づいた時には 掃除をするようになった。 取り込んだ洗濯物の山も すっかり見なくなった。 一日の終わりには コ…

しば漬けをつくってみました

人生初のしば漬けができました。 茄子・キュウリ・茗荷を 適当に刻んで 重量の40~50%の塩をまぶす 梅干しにも使う もみ紫蘇を混ぜ込む 落としラップをして重しをする 途中 何回か混ぜながら 2週間放置。。。。。。 野菜が持つ乳酸菌と 私が持つ常在菌が相ま…

料理講師をしながら私がつくりたい世界〜受講者さんに伝わっていて嬉しかった話〜

私の講座を全部(かな?) 受講してくれていて、 最近は 「一緒につくろう晩ごはん」 にも参加してくれている ひとみさんがfacebookで めちゃくちゃ嬉しいことを 書いてくれていた。 内容はズバリその通り! そう! 私が伝えたいのは 料理のレシピじゃない。 …

少食っ子を持つ親として心がけている5つのこと〜ゴールは今じゃない〜

先日、立派な鰯が手に入ったので 身は きずし 骨は骨せんべい 頭はお出汁を引いて お吸い物をつくりました。 長女は骨せんべいが好きなので つくっている最中から 小躍りしていて、 お吸い物には大好きな春雨を 入れていたので、それも喜び。 きずしは食べる…